Tudatos cikluskövetés – tévhitek és tapasztalatok

Henryvel a kapcsolatunk elejétől kezdve beszéltünk arról, hogy szeretnénk majd gyerekeket. Az is egyértelmű volt, hogy a munkája miatt – ha szeretnénk, hogy velem legyen a szüléskor és a baba életének első hónapjaiban – meg kell próbálnunk előre tervezni és jól időzíteni. Elsősorban emiatt szerettem volna elvégezni a tudatos cikluskövetés tanfolyamot.

Tovább

Egy csepp jóga*

Amikor Janka megkeresett, hogy lenne-e kedvem részt venni egy nőijóga órán és írni a tapasztalataimról, nagyon kíváncsi lettem. Rengeteget köszönhetek a jógának és mindig nyitott vagyok rá, hogy új ágait próbáljam ki. Ha pedig ezzel egy női kisvállalkozást is segíthetek, még jobb!

Tovább

Van valami a levegőben

Bármennyire is próbáltam ellenállni az új év ígéreteinek, tudva, hogy semmi sem változik meg, csak mert más évszámot írunk, valami mégis megváltozott. Nem tettem újévi fogadalmakat, elmaradtak a nagy célkitűzések. Úgy gondolom, ez az időszak nem erre van, hanem a pihenésre, regenerálódásra, feltöltődésre. És mégis, van valami a levegőben…

Tovább

Ezt is megértük

Nyár elején volt egy nehezebb időszakom, amikor nem nagyon találtam a helyem. A szomorúságon túl a felháborodás volt nagyon erős bennem. „De hiszen én ezen már túl vagyok! Ismerem magam, tudom, mi tart egyensúlyban.” Igazságtalannak éreztem, hogy még mindig ki tudok billenni.

Tovább

Hallgatok és figyelek

A napokban többször kaptam magam azon, hogy ülök, bámulok a semmibe és az amerikai történéseken gondolkodok. Összeszorul a szívem ilyenkor, félek és csak arra tudok gondolni, hogy mi lenne, ha más lenne a bőröm vagy a szeretteim bőrének színe. Hogy (ebben az életben) miért fehérnek születtem. És hogy hogyan tudok segíteni. Könnyű azt gondolni, hogy…

Tovább